\u00abJe dirais que 90% de mes clients souffrent de stress aigu de nos jours.\u00bb Elle explique que lorsque vous \u00eates stress\u00e9, l’hormone cortisol fait des ravages sur votre corps, affectant potentiellement vos glandes thyro\u00efdiennes et surr\u00e9nales, aggravant votre cuir chevelu et m\u00eame l’ecz\u00e9ma, le psoriasis, la dermatite s\u00e9borrh\u00e9ique. <\/p>\n
Au niveau le plus \u00e9l\u00e9mentaire, cette surtension hormonale, dit le Dr Green, peut perturber le cycle de croissance des cheveux, ce qui fait passer les cheveux dans une p\u00e9riode de repos plus longue et cesser de cro\u00eetre. Cela peut prendre six semaines \u00e0 six mois apr\u00e8s un \u00e9v\u00e9nement stressant pour que la perte de cheveux se produise. Alors que les cheveux de la plupart des gens rebondiront seul une fois que ce cycle de stress et de perte a \u00e9t\u00e9 pass\u00e9, le Dr Green note que certains types de perte de cheveux li\u00e9s au stress peuvent \u00eatre permanents si ce n’est pas trait\u00e9 t\u00f4t. <\/p>\n
Votre fi\u00e8vre peut avoir bris\u00e9 il y a longtemps et cette maladie peut maintenant \u00eatre un souvenir lointain pour vous\u2026 mais votre corps se souvient toujours. Tout \u00e9v\u00e9nement de sant\u00e9 majeur, en particulier celui qui est livr\u00e9 avec une forte fi\u00e8vre, peut pousser plus de cheveux que d’habitude dans la phase de perte, mais vous ne ressentirez cette perte avant quelques mois plus tard. Bien que cet effet secondaire puisse durer six \u00e0 neuf mois, la bonne nouvelle est qu’elle devrait \u00e9ventuellement s’arr\u00eater seule. <\/p>\n
Au cas o\u00f9 vous vous demanderiez, oui, cela a \u00e9t\u00e9 un autre effet secondaire inattendu de Covid-19. Mis \u00e0 part la pl\u00e9thore de preuves anecdotiques, une \u00e9tude de Chine publi\u00e9e dans le Lancet a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 22% des personnes hospitalis\u00e9es avec Covid signalaient toujours une perte de cheveux six mois apr\u00e8s leur lib\u00e9ration. Bien que cela puisse se produire avec n’importe quelle maladie majeure, Covid peut vous frapper avec une double dose de stress physique et \u00e9motionnel. <\/p>\n
Comme ils disent, vous \u00eates ce que vous mangez – et Si vous n’obtenez pas les nutriments appropri\u00e9s, vos cheveux refl\u00e9teront ces lacunes. \u00abUne mauvaise nutrition peut provoquer une malabsorption et une inflammation dans le corps, ce qui peut perturber le cycle de croissance des cheveux\u00bb, explique le Dr Green. \u00abL’inflammation ne permet pas aux cellules de se r\u00e9parer compl\u00e8tement et que les dommages cellulaires entra\u00eenent une perte de cheveux.\u00bb Un r\u00e9gime alimentaire dense, en revanche, peut aider \u00e0 une absorption appropri\u00e9e, un renouvellement cellulaire et un \u00e9quilibre hormonal et conduire \u00e0 des cheveux plus longs, plus forts et plus sains. <\/p>\n
Tout d’abord, assurez-vous que vous obtenez une bonne quantit\u00e9 d’acides amin\u00e9s et de prot\u00e9ines. Si vous \u00eates faible sur les prot\u00e9ines, dit James, vous pourriez \u00eatre an\u00e9mique, ce qui peut conduire votre fer et provoquer la perte de cheveux. Au-del\u00e0 de cela, elle dit \u00e0 examiner les vitamines A, C, D et E, ainsi que le complexe B et le zinc, qui sont importants pour les follicules sains et la croissance des cheveux. Si votre alimentation a certaines restrictions ou si vous essayez de perdre du poids, vous devriez accorder une attention particuli\u00e8re \u00e0 cela. (Remarque lat\u00e9rale: perte de poids significative – pensez \u00e0 20 livres et plus – peut \u00e9galement \u00eatre un choc pour votre syst\u00e8me et provoquer une perte de cheveux.) <\/p>\n
Une diminution des \u0153strog\u00e8nes pendant la m\u00e9nopause N’est-ce pas le seul probl\u00e8me hormonal qui peut affecter vos cheveux. L’hypothyro\u00efdie et l’hyperthyro\u00efdie peuvent entra\u00eener une perte de cheveux et si l’une ou l’autre est auto-immune, cela peut entra\u00eener l’alop\u00e9cie areata pr\u00e9c\u00e9demment discut\u00e9e. Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peut \u00e9galement \u00eatre le coupable. Des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s que normaux d’hormones masculines, ou androg\u00e8nes, chez les femmes atteintes de SOPK peuvent \u00abfaire \u00e9clater les follicules pileux et r\u00e9tr\u00e9cir avec le temps, ce qui entra\u00eene la calvitie des mod\u00e8les f\u00e9minins\u00bb, explique le Dr Green. Dans les deux cas, mettre vos hormones sur la bonne voie (bien que de diff\u00e9rentes mani\u00e8res) peut aider \u00e0 tous vos sympt\u00f4mes, y compris la perte de cheveux. <\/p>\n
Vos cheveux ne seront jamais aussi luxueux que Lorsque vous \u00eates enceinte\u2026 ou aussi terne que dans les semaines apr\u00e8s l’accouchement. Cette perte excessive r\u00e9sulte de la baisse des niveaux d’oestrog\u00e8ne, selon l’AAD, et culmine g\u00e9n\u00e9ralement environ quatre mois apr\u00e8s l’accouchement. Bien qu’il puisse \u00eatre d\u00e9concertant de voir plus de cheveux dans votre pinceau ou de minces patchs sur votre cuir chevelu, vos cheveux doivent revenir \u00e0 la normale dans les 12 mois. Pourtant, assurez-vous que vous obtenez des nutriments appropri\u00e9s et gardez un \u0153il sur votre niveau de stress afin que ce probl\u00e8me sp\u00e9cifique \u00e0 la grossesse ne se d\u00e9robe pas dans un autre. <\/p>\n
Parfois, les choses que nous faisons pour rendre nos cheveux incroyables peuvent se retourner compl\u00e8tement. C\u2019est le cas avec certaines coiffures, y compris des petits pains et des queues de cheval, ainsi que des tresses serr\u00e9es, des extensions de cheveux et des tissages. La traction inh\u00e9rente \u00e0 ces styles peut provoquer un type de perte de cheveux connue sous le nom d’alop\u00e9cie de traction – qui, si ce n’est pas trait\u00e9, peut entra\u00eener une perte de cheveux permanente. Si vous remarquez des poils cass\u00e9s autour de votre racine des cheveux, une racine des cheveux en recul ou une perte in\u00e9gale, il peut \u00eatre temps de d\u00e9tendre votre coiffure pendant un certain temps et de permettre aux cheveux de gu\u00e9rir et de r\u00e9cup\u00e9rer. <\/p>\n
De m\u00eame, les traitements chimiques s\u00e9v\u00e8res r\u00e9p\u00e9t\u00e9s – des relaxants aux permanentes – peuvent \u00eatre probl\u00e9matiques et, dans les cas extr\u00eames, provoquer des cicatrices du cuir chevelu, qui entraveraient la croissance des cheveux. D’un autre c\u00f4t\u00e9, sur-style avec des outils chauds (surtout s’ils ne sont pas utilis\u00e9s correctement), la teinture des cheveux trop fr\u00e9quemment et le brossage agressif peut rendre les m\u00e8ches fragiles et les faire se casser plus facilement. Bien que ces derniers probl\u00e8mes n’entra\u00eenent pas de v\u00e9ritable perte de cheveux, vos m\u00e8ches cass\u00e9es peuvent exacerber l’amincissement et faire para\u00eetre les cheveux moins que fabuleux. <\/p>\n
Comme mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, votre chemin \u00e0 terme d\u00e9pend vraiment de la cause de votre perte de cheveux ou de votre perte de cheveux. Les probl\u00e8mes hormonaux, par exemple, peuvent n\u00e9cessiter des m\u00e9dicaments pour traiter le probl\u00e8me plus important; La perte de cheveux est simplement un effet secondaire. Il en va de m\u00eame pour la perte de cheveux h\u00e9r\u00e9ditaire qui peut \u00eatre interrompue et aid\u00e9e avec des m\u00e9dicaments oraux ou topiques ou quelque chose comme le PRP (plasma riche en plaquettes). Avec ce traitement, explique le Dr Green, un m\u00e9decin injecte du plasma sanguin concentr\u00e9 (cr\u00e9\u00e9 avec votre propre sang mais contenant jusqu’\u00e0 cinq fois plus de plaquettes que normalement) dans votre cuir chevelu. Cela peut am\u00e9liorer la reproduction cellulaire et la formation de vaisseaux sanguins tout en gu\u00e9rissant et en stimulant les follicules pileux. <\/p>\n
Bien qu’un professionnel puisse vous aider \u00e0 d\u00e9terminer le meilleur plan d’action, vous pouvez \u00e9galement faire votre part \u00e0 la maison pour endiguer la mar\u00e9e de la perte de cheveux. Voici quelques \u00e9l\u00e9ments que tout le monde peut essayer: <\/p>\n
Gardez le stress sous contr\u00f4le. \u00abLa premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 savoir que vous \u00eates stress\u00e9\u00bb, explique James. \u00abEnsuite, prenez des mesures: m\u00e9ditez. Faites une promenade \u00e0 l’ext\u00e9rieur. \u00c9teindre le t\u00e9l\u00e9phone. Si vous en avez besoin, demandez des conseils professionnels. \u00bb Assurez-vous que vous obtenez les bonnes vitamines et min\u00e9raux. En plus d’incorporer plus de bonnes choses dans vos repas, les suppl\u00e9ments peuvent \u00e9galement faire des merveilles. Le zinc et la biotine (l’une des vitamines du complexe B) sont deux dermatologues et les favoris du trichologue car ils aident respectivement \u00e0 la sant\u00e9 et \u00e0 la croissance des cheveux des follicules. Les cheveux doux de Hum’s Sweet Hair contient les deux, ainsi que l’acide folique, le fo-ti, le b12 et le paba. (Bonus: ces d\u00e9licieuses gammies sont \u00e9galement v\u00e9g\u00e9taliennes.) Soyez gentil aux cheveux lorsque vous les coiffez. \u00abNos cheveux sont une fibre en prot\u00e9ines et ne peuvent prendre autant de chaleur avant qu’elle ne br\u00fble et ne se casse\u00bb, explique James. “La cl\u00e9 est de prendre des sections organis\u00e9es lors de l’utilisation d’un outil chauff\u00e9 et de ne pas avoir le r\u00e9glage de la chaleur sur trop haut.” Si les cheveux sont fragiles, elle recommande \u00e9galement de rester \u00e0 l’\u00e9cart des pinceaux avec des centres m\u00e9talliques et des poils en plastique et en utilisant des pinceaux en bois avec des poils de sangliers \u00e0 la place. Gardez les cheveux hydrat\u00e9s. Votre choix de produit d\u00e9pendra de votre type de cheveux sp\u00e9cifique, mais s’assurer que les cheveux ne sont pas trop secs sont essentiels pour maintenir la sant\u00e9 des cuticules, explique James. Bien que les vitamines B soient une aubaine lorsqu’elles sont consomm\u00e9es, il n’y a pas d’\u00e9tudes scientifiques qui prouvent que la biotine est aussi efficace lorsqu’elle est appliqu\u00e9e par voie topique. Cela dit, les experts en cheveux ne jurent que par certains shampooings et revitalisants infus\u00e9s de biotine pour garder les cheveux nourris et les follicules sains. <\/p>\n
Saisissez maintenant une profonde inspiration. Si vous ressentez une forme de perte de cheveux, cela peut sembler d\u00e9vastateur, mais vous avez des options. Trouver un traitement cibl\u00e9 qui vous convient peut tout changer – et conduire aux cheveux les plus sains, les plus complets et les plus magnifiques que vous ayez jamais eu. <\/p>\n
Curieux du meilleur moment pour prendre des probiotiques, ou la quantit\u00e9 d’un Le timing des facteurs est vraiment? Carrie Gabriel, MS, RDN, partage la science derri\u00e8re la r\u00e9ponse. <\/p>\n
M\u00eame si vous n’avez jamais pris de probiotiques, il y a de fortes chances que vous en ayez entendu parler. <\/p>\n
Les suppl\u00e9ments probiotiques contiennent en direct Les micro-organismes, tels que les bact\u00e9ries ou la levure, peuvent produire un monde d’avantages. Pour commencer, ils soutiennent les bact\u00e9ries saines dans votre intestin, dont les effets peuvent reprendre votre peau, votre humeur et plus encore. <\/p>\n
Cela dit, vous vous demandez peut-\u00eatre si vous devriez les prendre le matin, midi, ou nuit. Passons en revue s’il y a ou non un meilleur moment d\u00e9finitif pour prendre des probiotiques. <\/p>\n
Parmi ses nombreux pouvoirs, les probiotiques peuvent aider: Maintenir une solution intestinale saine, le syst\u00e8me immunitaire emp\u00eache la croissance d’organismes nocifs, les bonnes bact\u00e9ries dans l’estomac, en particulier apr\u00e8s que certains m\u00e9dicaments ont cr\u00e9\u00e9 des perturbations <\/p>\n
Vous pouvez trouver des micro-organismes vivants \u00e0 la fois dans Suppl\u00e9ments probiotiques et certains aliments. Les aliments probiotiques incluent le yogourt grec, le k\u00e9fir, la choucroute, le miso et le tempeh, qui sont tous cultiv\u00e9s naturellement ou ferment\u00e9s. <\/p>\n
Ces aliments sont li\u00e9s \u00e0 une vari\u00e9t\u00e9 d’avantages probiotiques tels que le cholest\u00e9rol inf\u00e9rieur, la glyc\u00e9mie saine et la glyc\u00e9mie et le soutien \u00e0 la gestion du poids. <\/p>\n
Si aucun des aliments \u00e9num\u00e9r\u00e9s ci-dessus ne fait partie de votre alimentation r\u00e9guli\u00e8re, je conseille de prendre un suppl\u00e9ment probiotique. <\/p>\n
Malheureusement, ce n’est peut-\u00eatre pas aussi simple qu’une approche unique. Le meilleur moment pour prendre des probiotiques peut d\u00e9pendre de plusieurs variables. <\/p>\n
Les personnes en bonne sant\u00e9 ne ressentent g\u00e9n\u00e9ralement pas les effets secondaires des probiotiques. Cependant, au d\u00e9but, vous pourriez ressentir des niveaux mineurs d’inconfort digestif. Soyez assur\u00e9 que tous les sympt\u00f4mes devraient s’am\u00e9liorer \u00e0 mesure que votre corps s’habitue au nouveau probiotique. pourquoi ne pas les essayer<\/a> <\/p>\n Dans ce cas, le meilleur moment de la journ\u00e9e pour prendre des probiotiques peut \u00eatre la nuit avant le coucher. Ce d\u00e9lai peut r\u00e9duire certains de ces sympt\u00f4mes que vous pouvez ressentir pendant la journ\u00e9e. <\/p>\n Les fabricants probiotiques ont des opinions diff\u00e9rentes sur ce sujet. Certains recommandent de prendre le suppl\u00e9ment avec de la nourriture. D’autres disent de le prendre \u00e0 jeun. <\/p>\n En fin de compte, l’objectif est que les bonnes bact\u00e9ries des probiotiques survivent assez longtemps pour atteindre l’intestin gr\u00eale, o\u00f9 ils auront le plus grand impact. <\/p>\n \u00e0 cette fin, la prise de probiotiques avec des aliments sp\u00e9cifiques peut augmenter leurs chances de succ\u00e8s. Par exemple, une \u00e9tude rapporte que les taux de survie des micro-organismes dans les probiotiques s’am\u00e9liorent lorsqu’ils sont pris avec du gruau ou du lait faible en gras, par opposition \u00e0 l’eau ou au jus. <\/p>\n De m\u00eame, une petite quantit\u00e9 de graisse dans votre digestif. Le tractus peut potentiellement am\u00e9liorer la survie des bact\u00e9ries. Mais comment? La graisse aide \u00e0 garder l’estomac moins acide. \u00c0 son tour, cet environnement acide garantit que davantage de bonnes bact\u00e9ries du probiotique peuvent survivre assez longtemps pour atteindre l’intestin gr\u00eale. <\/p>\n Cela dit, une autre \u00e9tude de 2017 montre que les probiotiques peuvent produire des effets positifs, que vous les preniez avec ou sans repas. <\/p>\n Donc, peut-\u00eatre surprenant, il n’y a pas de r\u00e9ponse d\u00e9finitive ici. <\/p>\n Enfin, il est important de noter que toutes les souches et formules probiotiques ne sont pas similaires. <\/p>\n Par exemple, le lactobacillus est une souche probiotique commune. Il s’appuie sur le glucose pour survivre dans un environnement acide comme nos estomacs. Pour cette raison, il peut s’associer mieux aux c\u00f4t\u00e9s du sucre et des glucides. <\/p>\n Cependant, diff\u00e9rentes souches probiotiques et combinaisons de souches peuvent fonctionner diff\u00e9remment. <\/p>\n Tout bien consid\u00e9r\u00e9, le meilleur moment pour prendre des probiotiques se r\u00e9sume finalement chaque fois que vous vous souvenez de le prendre quotidiennement. Comme pour tout r\u00e9gime de suppl\u00e9ment, la coh\u00e9rence est la cl\u00e9 du succ\u00e8s. <\/p>\n Chez Hum, nous proposons trois probiotiques diff\u00e9rents: Skin Squad, Private Party et Gut Instinct. <\/p>\n Nous vous recommandons de prendre l’instinct intestinal Le matin, lorsque votre estomac est vide et moins acide, ce qui facilite le transit vers l’intestin. Pendant ce temps, Skin Squad et Private Party sont con\u00e7us pour \u00eatre pris \u00e0 tout moment de la journ\u00e9e, avec ou sans nourriture. <\/p>\n en plus, la qualit\u00e9 de votre suppl\u00e9ment est tout aussi important que lorsque vous prenez votre probiotique. Gardez \u00e0 l’esprit que la qualit\u00e9 affectera la quantit\u00e9 de bonnes bact\u00e9ries \u00e0 votre intestin gr\u00eale. <\/p>\n Tout d’abord, je recommande de choisir un probiotique sous forme de capsule. Les capsules probiotiques sont plus susceptibles de survivre \u00e0 l’acide gastrique lorsqu’ils sont enduits. Le rev\u00eatement sert de barri\u00e8re qui aide \u00e0 pr\u00e9venir la d\u00e9sint\u00e9gration en raison de l’acidit\u00e9 de l’environnement gastrique. <\/p>\n assurez-vous \u00e9galement de stocker votre probiotique en fonction des instructions sur l’\u00e9tiquette. Certains probiotiques doivent \u00eatre r\u00e9frig\u00e9r\u00e9s, tandis que d’autres sont bien \u00e0 temp\u00e9rature ambiante. Assurez-vous \u00e9galement de prendre vos probiotiques avant d’expirer. <\/p>\n Bien que la recherche montre que plus de bact\u00e9ries survivent si vous prenez des probiotiques avant un repas, la coh\u00e9rence est plus importante que le timing r\u00e9el . Cela a l’avantage suppl\u00e9mentaire d’aider \u00e0 solidifier une habitude quotidienne. <\/p>\n De plus, lorsqu’il s’agit d’obtenir les plus grands avantages pour votre intestin, prenez vos probiotiques en m\u00eame temps chaque jour. <\/p>\n Enfin, si vous avez un \u00e9tat de sant\u00e9 particulier, consultez un professionnel de la sant\u00e9 pour trouver le meilleur probiotique pour vos besoins. Il existe des probiotiques sp\u00e9cifiques cibl\u00e9s pour diff\u00e9rents objectifs de sant\u00e9. De plus, les emmener aux c\u00f4t\u00e9s d’autres m\u00e9dicaments peut amplifier leurs effets. <\/p>\n Happy Pride, tout le monde! En mode c\u00e9l\u00e9bration compl\u00e8te, nous mettons en \u00e9vidence certaines de nos marques de beaut\u00e9 et de bien-\u00eatre pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es de LGBTQ + et des entreprises \u00e0 Los Angeles. <\/p>\n ci-dessous, vous trouverez nos meilleurs voisins locaux qui font du bien pour la communaut\u00e9 et leur les clients. <\/p>\n Des sourcils aux plantes, ces entreprises et les chefs de bien-\u00eatre ax\u00e9s sur la communaut\u00e9 mettent en \u00e9vidence les soins, l’esprit et le style. <\/p>\n V\u00e9rifiez-les en l’honneur du mois de la fiert\u00e9 et pour d\u00e9fendre le bien-\u00eatre collectif de la communaut\u00e9 LGBTQ + dans son ensemble. <\/p>\n Consultez cet article sur Instagram <\/p>\n un message partag\u00e9 par Noto Botanics (@noto_botanics) <\/p>\n Nous aimons tant de choses sur les botaniques NOTO. Tout d’abord, c’est une entreprise de cosm\u00e9tique propre et sans genre. Deuxi\u00e8mement, ils utilisent leur plate-forme et leur entreprise pour adopter le changement social. En cons\u00e9quence, leurs \u00abproduits de redressement\u00bb ont recueilli plus de 25 000 $ en dons rotatifs pour diverses organisations. <\/p>\n Leur magasin phare, Cosa Mart, vend des articles de maison, des cadeaux uniques et leurs cosm\u00e9tiques d\u00e9lir\u00e9s. Id\u00e9alement, tout est disponible sur leur site Web. Cependant, nous recommandons fortement une visite IRL dans leur vitrine de Los Angeles si et quand vous \u00eates en ville. <\/p>\n Consultez cet article sur Instagram <\/p>\n un message partag\u00e9 par Dylan, A.H.C., A.P. (@Yarrowveda) <\/p>\n \u00e0 Yarrow Veda, le pratiquant ayurv\u00e9dique et herboriste clinique Dylan Arcos-Coffey propose des consultations priv\u00e9es et des m\u00e9langes \u00e0 base de plantes originaux. S’appuyant sur des ann\u00e9es de formation et d’\u00e9ducation, Dylan m\u00e9lange les modalit\u00e9s de gu\u00e9rison orientale et occidentale avec passion et comp\u00e9tences. <\/p>\n originaire du nord-est de Los Angeles, o\u00f9 il r\u00e9side et travaille actuellement, Dylan est engag\u00e9 sur sa communaut\u00e9 et sa lign\u00e9e avant tout. <\/p>\n \u00abMon travail est fortement ax\u00e9 sur et influenc\u00e9 par mes anc\u00eatres et les ombres qui ont \u00e9t\u00e9 jet\u00e9es sur leurs cultures\u00bb, explique-t-il.<\/p>\n La premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 savoir que vous \u00eates stress\u00e9 \u00bb, explique James. \u00abJe dirais que 90% de mes clients souffrent de stress aigu de nos jours.\u00bb Elle explique que lorsque vous \u00eates stress\u00e9, l’hormone cortisol fait des ravages sur votre corps, affectant potentiellement vos glandes thyro\u00efdiennes et surr\u00e9nales, aggravant votre cuir chevelu et m\u00eameContinue reading “La premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 savoir que vous \u00eates stress\u00e9 \u00bb, explique James.”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vonsaten.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4970"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vonsaten.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vonsaten.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vonsaten.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vonsaten.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4970"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vonsaten.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4970\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4971,"href":"https:\/\/vonsaten.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4970\/revisions\/4971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vonsaten.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vonsaten.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vonsaten.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Si vous devriez prendre des probiotiques avec de la nourriture? <\/h3>\n
Cela peut d\u00e9pendre de la souche <\/h3>\n
Notre recommandation <\/h3>\n
Pourquoi vous avez besoin d’un probiotique de haute qualit\u00e9 <\/h2>\n
R\u00e9flexions finales <\/h2>\n
5 marques de beaut\u00e9 et de bien-\u00eatre LGBTQ + \u00e0 LA <\/h2>\n
1. Noto Botanics <\/h3>\n
2. Yarrow Veda <\/h3>\n
Contents<\/h3>\n
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